Костные разрастания в виде шипа или клюва на ступне носят названия – пяточная шпора. Главные признаки – мучительные боли, уплотнение кожи и появление трещин. Для избавления от них используют средства нетрадиционной медицины и гомеопатию. В любом случае, чтобы достичь положительной динамики, нужно набраться терпения. Лечение шпоры на пятке народными средствами длится минимум 2-3 недели. Провокаторами болезни служат – плоскостопие, избыточный вес, искривление позвоночника, аномалии в крупных суставах ног.
Майская крапива обладает противоотечными и противовоспалительными свойствами, содержит максимальное количество хлорофилла. Это вещество оказывает тонизирующее и регенерирующее действие. В мае растение уже вобрало максимум полезных веществ, которые помогут справиться с основным симптомом – болью. Свежую и чистую зелень надо пропустить через мясорубку. Мякоть разложить на листе лопуха и привязать его к пятке. Удобно процедуру делать на ночь, но можно и днем, если не планируется выход из дома. Результат появится после двух недель беспрерывных процедур.
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами с помощью подорожника лучше проводить весной. Это очень легкий способ, ведь эту лечебную траву можно встретить где угодно. В отличие от предыдущего растения, это не причинит боль при сборе. Не нужно готовить сложных настоек и компрессов. Достаточно просто сорвать лист и приложить его к пятке матовой стороной. Мыть растение не рекомендуется. Ходить с такой стелькой надо пока подорожник не высохнет. Перед сном ее закрепляют на пяточке, а утром избавляются от нее.
Подорожник, как и крапива, обладает противовоспалительными свойствами.
Лопух действует на костный нарост на пятке, как противовоспалительное средство, которое снимет боль. Вещества в траве способны очистить кровь, избавить от солей и нормализовать кровоток. Рецептов с листьями и корнями много, вот самые эффективные:
Перекрученные в мясорубке корни залить кипящей водой в кастрюле и продолжать варить на медленном огне. После закипания отвар держат на плите еще 11-16 минут и дают отстояться 30 минут. Получившуюся жидкость процеживают через сито или марлю. Теперь самое главное – в теплом отваре следует намочить махровые или шерстяные носки и тут же надеть их. Сверху обернуть бумагой, пропитанной в масле. Для большего согревающего эффекта можно применить и шерстяные сухие носки сверху.
Курс таких манипуляций составляет 2-3 недели в зависимости от стадии развития болезни. Главное условие – нельзя прерывать процедуры даже на день.
Листья лопуха, собранные весной или ранним летом, складываются в любую емкость. Из них выдавливается сок любым способом. Экстрактом хорошо смачивается кусок марли или ваты, которые прикладываются к больному месту. Для крепления используется бинт и сверху носки. Целесообразно делать такие процедуры на ночь. За это время целебные вещества проникнут вглубь. После двух недель использования такого метода воспалительный процесс утихает и боль сходит на нет.
Существует масса рецептов народных средств с лопухом от пяточной шпоры. Главное, чтобы на растение не было аллергии.
Пяточная шпора, лечение которой решено проводить народными средствами с помощью плодов и листьев этой ягоды, подвергнется двойному удару. На шип можно воздействовать изнутри и снаружи. Брусника отлично выводит соли, поэтому целесообразно употребить чаи из этого растения. Для этого надо 2 столовые ложки заварить кипятком и подождать 15 минут. Хорошо пить напиток с медом и свежими или пареными плодами брусники.
Культуру используют и наружно. Для этого сушёные листья 100 грамм или 2 горсти недавно собранных, запаривают в тазу кипятком. После ждут и в немного остывшую воду опускают ноги на 10-12 минут. После на сухие ступни наносят йод и тонкие носочки на ночь.
Горец птичий – другое название этой травы. Из нее получается эффективное средство – от пяточных шпор. Главное свойство растения – способность избавлять от воспалений костного характера и излишков соли в организме. Достаточно просто положить свежую весеннюю траву спорыша в обувь под пятку. Облегчение наступает уже после 7 дней применения, главное не прерывать курс.
Фрукт похож на морщинистый апельсин. Белая мякоть внутри выделяет белый густой сок. В народе носит название – Адамово яблоко. Эти плоды не съедобны, но имеют большое значение в медицине. Благодаря богатому составу обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Настойку применяют наружно при обширном круге заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре.
Для приготовления целебного эликсира кроме плодов необходим 70 процентный этиловый спирт или водка. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Фрукт при этом должен предварительно быть переработанным через мясорубку. Смесь спирта и мякоти ставят в темное место на 14-16 дней. В это время надо периодически потряхивать и перемешивать смесь.
Настойку можно приготовить и на масле. Для этого нужно нарезать мелко маклюру и поместить ее в бутылку с широким горлом. Залить сосуд до краев оливковым маслом и ждать две недели. После, процедить и хранить в холодном месте.
Наилучшего результата в лечение фасциита можно достичь, если любую из настоек Адамового яблока втирать в больное место. После такого массажа ноги оборачивают в ткань и утепляют шерстяными носками. Длительность курса индивидуальна и зависит от степени тяжести воспалений. Растирания желательно делать больше одного раза за сутки. Не запрещается делать процедуру и перед сном.
Адамово яблоко ни в коем случае нельзя употреблять, как обычный фрукт в пищу. Только в медицинских целях наружно.
Недавно выкопанный корень ириса в количестве 200-250 грамм промывается и чистится. Далее, перемалывается в кофемолке или мясорубке. Добавляют 250 грамм спирта. В таком составе смесь необходимо закрыть и хранить в темном прохладном месте около 2 недель. Перемешивать или болтать лекарство необходимо каждые 2-3 дня.
Готовую настойку можно сразу применять. Из бинта, сложенного в 4 слоя и смоченного в составе делается примочка на больную пятку. Важно сверху утеплить ногу полиэтиленовой пленкой и носками. Удобно делать процедуру перед сном.
На следующий вечер в действие вступает другая процедура. Ватный диск промазывается вазелином из аптеки и прикладывается к пятке. Далее, так же как и в первый день утепляется нога целлофаном и шерстью.
Весь курс состоит в чередования вазелина и корня цветка. Облегчение наступает после 20 ночей. Если этого не произошло или наблюдается слабый эффект, то повторный курс проводится через 7 дней. Отзывы говорят, что двух курсов достаточно, чтобы забыть о пяточной шпоре навсегда.
Считается, что для настойки лучше всего брать цветы именно белой сирени. Заливают их водкой в соотношении 1 к 10. Настаивают лекарство в темном месте в течение 10 дней. Процеженный раствор можно применять внутрь по 10 капель три раза в день, предварительно разбавляя их чистой водой. Для растираний жидкость используют каждые сутки и воздействуют непосредственно на место боли.
Настойка из сирени хорошо снимает боль и воспаление, а также борется с отложением солей.
Важно при пяточной шпоре соблюдать определенную диету. Только так, в комплексе с компрессами и примочками, можно быстро избавиться от изнуряющей боли.
Лучше всего употреблять мочегонные продукты – огурцы, арбузы, сочные плоды и ягоды. Помогает задержать отложение солей щелочная минералка. В течение дня важно употреблять достаточное количество чистой воды. Стоит отказаться от вредных продуктов: копченостей, засолок, колбас, алкоголя и прочего.
Лечение свежими травами возможно только в весенний и летний период. В остальное время всегда можно воспользоваться продуктами питания, которые под рукой круглый год.
Кладезь полезных микроэлементов. Продукт хорош и в лечении шпор на пяточках. Действие его до конца не изучено, но отзывы говорят о хорошем положительном эффекте.
Перед использованием гриба, ноги надо пропарить в тазу с горячей водой и содой. Марлю смачивают в напитке и делают компресс. После того, как марля высыхает ее нужно смочить опять. Чтобы не производить таких действий дважды некоторые прикладываю кусок гриба, и держат 8 часов подряд.
Курс составляет 10-12 дней беспрерывного использования. После боли в пятке уходят.
Компресс с чайным грибом обладает противовоспалительным действием.
Из этого богатого жирами и аминокислотами продукта легко сделать компресс. Достаточно отрезать подходящий по размеру кусок. Важно использовать свежее и несоленое сало. Есть несколько рецептов с этим животным жиром.
На предварительно чистые и сухие ноги накладывается кусочек сала. Фиксацию проводят бинтом, марлей или тканью на выбор. Носки сверху надевают любые. Процедуру повторяют на ночь до тех пор, пока не наступит облегчение от болей. Люди пожилого возраста, страдающие особенно остро фасциитом могут привязать кусок сала покрепче, и находится с ним в течение всего дня, а на ночь привязать новый.
Потребуется растопить сало на сковороде и добавить уксус в пропорции 1 к 1. Полученный раствор переливают в сосуд, но только не металлический. В темном месте жидкость хранится и постоянно перемешивается до полного растворения сала. В итоге получится мазь, которую наносят на ватный тампон и прикладывают к месту шпоры. Процедуру хорошо делать на ночь, а утром удалять остатки теплой водой. Уже на пятый день использования наступает заметное улучшение.
Понадобится растопленное нутряное сало – 100 грамм, яйцо и уксус 100 мл 70%. Все смешивается, яйцо при этом используется со скорлупой. Получившееся лекарство хранят в плотно закрытом сосуде или контейнере 21 день, иногда взбалтывая.
Перед растиранием шпоры составом, ноги необходимо распарить. Намазанную пятку укрывают марлей и прикрепляют пластырем. Всю процедуру лучше делать перед отходом ко сну. Внимание! При невыносимом жжении, мазь лучше снять и вытереть ступню насухо.
Данный метод спасет от шпоры через 3-4 дня. Если этого не произошло, а кожа при этом стала тонкой, то надо сделать десятидневный перерыв и снова начать лечение.
Сало безвредно и не вызывает аллергии, но эффект от лечения наступает не всегда.
Терапия салом безвредна, но если долгое время результата нет, то лучше прибегнуть к другому средству или обратиться к специалисту.
С этим уникальным средством известно наибольшее количество рецептов народной медицины. Сода способна проникнуть глубоко в ткани и снять воспаление костной ткани и мягких сухожилий подошвы.
Существуют такие рецепты:
Эту смесь нужно размешать в тазу с горячей водой и парить ноги каждый вечер. Непосредственно перед походом в кровать, ноги надо вытереть насухо. Ступни смазать оливковым маслом, при этом выполнять массажные движения обязательно.
Сода убирает и воспаление, и болевые ощущения.
Горчица имеет жгучую среду и способна быстро проникать в мягкие слои кожи. Для приготовления нужно чайную ложку лимона и столько же горчицы смешать и добавить 1 мл йода. Кашица накладывается на пятки до утра. Длительность курса определяется индивидуально, обычно заканчивается при полном исчезновении боли.
Эффективен и такой состав: горчица, сахар, мука и соль в равных пропорциях. Чтобы получить смесь густоты сметаны надо добавлять постепенно винный уксус. Используется как аппликации от 3 до 6 дней.
Горчичный компресс уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.
Пойдут в дело зеленые оболочки грецких орехов в количестве 500 грамм, которые заливаются двумя литрами кипятка. После 10-минутной варки, жидкость укрывается и настаивается 2 часа. Целебное средство наливают в тазик с горячей водой и держат там ноги 20-30 минут. Нужно чтобы ступни высохли сами после процедуры, затем надеть хлопковые носочки и отправится на сон.
Мед легко поможет снять воспаление, но для этого нужно проникнуть к эпицентру воспаления. Для этого делаются компрессы. Понадобится по столовой ложки муки и касторки. В полученную смесь добавляется мед – 3 ложки. С пропаренными ногами лепешки контактируют всю ночь.
В этом рецепте в равных количествах берется соль и мед. Смесь накладывается на пятки на ночь. На ноги надеваются салфетки, затем пакеты целлофановые и тонкие носки. Курс – 5-10 дней.
Взять 2 литра продукта, подогреть и парить в нем больные пятки, перед тем как отправиться на сон. Сыворотка вытирается салфеткой с подошвы, споласкивать нельзя. Для защиты от истирания надевают носки.
Молочные ванночки для ног обладают противовоспалительным действием, плюс, ухаживают за кожей ног.
Уксус увеличивает свои полезные свойства за счет соседства в рецепте с яйцами. Куриное яйцо со скорлупой заливают уксусом. Пока происходит реакция на сковороде надо растопить 200 грамм масла и влить его же в стакан с уксусом и яйцом. Смесь используется не сразу, ее предварительно ставят в темное место. Через трое суток народное лекарство встряхивают. Рецепт действует вдвое эффективнее, если предварительно стопы распарить ромашкой, зверобоем или календулой.
Противопоказаний к применению яблочного уксуса нет, хотя может встретиться аллергия при длительном использовании.
Мыло может проникнуть глубоко в эпицентр воспаления и снять его. Надо взять кусок хорошо намыленной ткани или лист лопуха. Сверху надеть пакет из целлофана и обернуть шерстью. Так, надо лечь спать, наутро снять повязки и промыть ноги от остатков хозяйственного мыла.
Хозяйственное мыло хорошо снимает отеки и боль.
Если пяточная шпора, лечение которой проводилось народными средствами из трав долгое время не проходит, то можно воспользоваться рецептами ниже.
Глина содержит полезные минеральные компоненты, благодаря чему, может проявлять высокую биологическую активность. Компрессы из глины помогают снять воспаление.
Материал разводят теплой водой и покрывают больные участки слоем более 4-7 мм. После засыхания надо осторожно промыть ступни.
Чтобы сделать компресс надо использовать тот же состав, но после нанесения ноги обмотать целлофаном и шерстяной материей. После 20-45 минут ноги можно освободить и промыть водой.
Другой способ:
Хорошо после последнего пункта надеть махровые или шерстяные носки и лечь.
Глина обладает противовоспалительным действием, плюс, ухаживает за кожей ног.
В сковородку налить спирт и нагреть на малом огне. При этом нужно действовать осторожно, ведь спирт может легко загореться. Способ заключается в том, чтобы подержать ступни в тазу с разогретым этанолом или водкой 15-20 минут. После окончания процедуры ноги вытирать не надо.
Скипидар
Для приготовления скипидарной мази потребуется 50 грамм масла сливочного, растопленного на водяной бане. В него добавляется скипидар – 1 ложка. Вся смесь хорошо перемешивается. Раствором смазываются больные участки на стопах, затем надеваются носки – сначала хлопковые, потом плотные вязаные. Мазь хранят в холодильнике.
Картофель нужен для смягчения, подогрева и лучшего впитывания в ткани растворенных солей. Для лечения фасциита этим средством надо картофель, сваренный в мундире, растолочь и в горячем виде смешать с керосином (1 чайная ложка). Смесь быстро выложить на пленку и прикрепить ее к ступне. Сверху утеплить носком. Надоедливый нарост распадется через 5-10 процедур.
Выбирая, чем лечить шпоры на пятках в домашних условиях народными средствами важно знать и о таких нераспространенных способах. Использовать их можно в комплексе с уже известными рецептами.
Проверяло с успехом этот метод не одно поколение. Ходить рекомендуется по росистой траве, песку, гальке или специальным коврикам. Процедура должна расслаблять и приносить удовольствие и покой. Шаги совершать размеренно и неспешно. Бегать, совершать резкие движения, прыгать не надо. Лучше проводить 40-минутные прогулки в утренние часы.
Хлдьба босиком полезна не только для здоровья ног, но и всего организма.
Песок долго остается теплым или горячим, поэтому продолжительное время воздействует на проблему. Идеально начать лечение на пляже в жаркую погоду. Ступни зарываются в песок на 2-3 часа. В зимний период можно взять песок или поваренную соль и нагреть их в духовке или на сковороде. После, погрузить туда ноги до остывания песка. Прогревание проводят на ночь.
Парафин хорошо прогревает воспалившийся шип на пятке и снимает боль. Для применения надо купить его в аптеке и растопить на водяной бане. Вылить жидкую субстанцию в тазик на ткань. Пластичный парафин накрывают салфеткой и на нее ставят больные пятки на 20 минут.
Терапия пиявками используется только в составе комплексного лечения. Длительность лечения просчитывается индивидуально. После курса гирудотерапии уходят болевые ощущения, снимается воспаление.
Для этого метода надо раскалить тазик и уложить на него плотную ткань. Ноги держать на такой посуде до тех пор, пока не остынет посуда.
Прогревание ног на медной посуде уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.
Магнитотерапия способна увеличить обмен веществ в клетках и снять воспаления. Проводится процедура дома или в условиях поликлиники. Для личного использования применяют портативные аппараты. Воздействовать ими разрешается 1 раз в день.
Иные методы избавления от шпоры содержат такие главные элементы:
Часто при лечении шпоры на пятке народными средствами люди активно ищут информацию о том кому, что помогло. При подборе важно смотреть не только на количество положительных отзывов, но и наличие противопоказаний. Надо закончить самостоятельную терапию при усиливающихся невыносимых болях в течение 20-30 дней и обратиться к специалисту.
Чтобы после лечения опять не образовалась шпора, проводят ряд профилактических мер:
Важно при плоскостопии носить ортопедическую обувь, нестесняющую стопы.
Составы для лечения шпор содержат натуральные ингредиенты, способные вызвать аллергическую реакцию, ожоги и дерматит. Надо четко следовать пропорциям в рецептах. При распухании, сыпях и сильном дискомфорте надо прекратить терапию и принять антигистаминный препарат.
Пяточная шпора представляет собой разрастание кости на поверхности подошвы костей пятки в зоне, где прикрепляются связки или сухожилия. Прогрессирует заболевание в среднем или пожилом возрасте.
При возрастании нагрузки на пяточную область возникают острые болевые ощущения. Боль распространяется не только на область пятки или локализована и на внутренней части . Зачастую человек испытывает боль жгучего характера после ночного пробуждения или в утренние часы, а также после долгого пребывания в сидячем положении. После того, как человек расхаживается, боль уменьшается, однако, усиливается в вечернее время. Такие боли возникают не сразу, а по мере прогрессирования недуга, вызывают у человека порой непереносимую боль. Если своевременно не заняться лечением, то заболевание переходит в хроническую форму.
Такие больные испытывают трудности ходить, что сказывается на их уровне работоспособности.
По внешнему виду при возникновении шпоры стопа ничем не отличается от здоровой. Но при диагностическом ощупывании наблюдается бугор, а надавливание на боковые зоны вызывает непереносимую боль. Если шпора расположена в задней части, то пациент ощущает боль в области сухожилий, особенно при ходьбе. В таком случае возможно даже отекание нижней части ноги.
Параметры шпоры выясняются при рентгеновском обследовании. Опыт показал, что размер бугра не влияет на степень болевых ощущений. Крупный нарост может долгое время не вызывать у человека беспокойства, а маленький бугор, наоборот, вызывать сильнейшую боль.
Все симптомы пяточной шпоры связаны с происходящими изменениями в мягких тканях стопы за счет воспаления глубоких слизистых сумок и надкостницы.
Важно отметить, что наиболее предрасположены к заболеванию лица, которые страдают избыточным весом, суставными заболеваниями.
Спортсмены, связанные с деятельностью, которая вызывает перегрузку пяточной зоны, тоже могут страдать подобным недугом.
Как вылечить пяточную шпору? Процесс лечения начинается с диагностического исследования, в ходе которого выясняется наличие заболевание.
После выявления очага боли, специалист назначает грамотное распределение нагрузки на стопу. Для этих целей необходимо приобрести специальные стельки, супинаторы и подпятники. Ортопедические стельки помогают снизить уровень давления на стопу.
Основное лечение заключается в назначении комплекса физиотерапевтических процедур. Такие процедуры направлены на устранение воспаления в области стопы и последующее размягчения мягких тканей. Полный комплекс процедур приводит к облегчению состоянию больного.
Также эффективными способами в лечении пяточной шпоры является терапия небольшой интенсивности, различные грязевые аппликации, терапия рентгеном и минеральные ванны.
При невозможности избавиться от нароста при помощи терапевтических методов используют хирургическое вмешательство. В ходе такой операции удаляется нарост и измененные ткани.
Процесс лечения пяточной шпоры требует соблюдения следующих условий:
Эффективно помогает избавиться от пяточной шпоры ножные ванночки с последующим наложением лечебной прокладки. Для этого необходимо ближе к вечеру распарить стопу с использованием горячей воды. Затем обложить пораженное место лепешкой из глины и оставить на некоторое время.
Эффективно использовать растворы с содержанием соли. Для таких целей актуальнее использовать морскую соль, так как она оказывает максимальное размягчающее воздействие на пораженную зону.
Доказано положительное воздействие компрессов на основе . Рассмотрим самый простой и действенный рецепт. Необходимо смешать чайную ложку соли, 50 грамм меда и 50 мл йода. Полученную смесь необходимо приложить к больному участку, изолировав целлофаном. Рекомендуется походить с такой повязкой и после пробуждения утром. Приготовленное вещество рассчитано на пять компрессов.
Очень важно предупредить появление пяточной шпоры. В первую очередь необходимо принять все возможные меры для недопущения изнашивания пяточной кости, травмотизации связок, профилактики плоскостопия и воспалительных процессов в стопе.
Узнайте из видео мнение специалиста о методах лечения пяточной шпоры:
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Смотрите также:
Еще по этой теме
(No Ratings Yet)
Похожие записи
Обсуждение: 2 комментария
Очень неприятное заболевание! Многие, кто страдает пяточной шпорой, считают, что кроме хирургического вмешательства ничего не поможет, а потому терпят до последнего.
Прошу откликнутся людей страдающих пяточной шпоры малого размера и лечивших её с помощью методов ударно-волновой терапии. Я сомневаюсь в эффективности этого метода и прошу совета у всех кто её применял.
В 2015 неудачно упал с забора высотой примерно 2-х метров упал с самого верха приземление пришлось на левую пятку прошел несколько шагов почувствовал резкую боль в левой пятке с трудом дошел домой на следующий день утром стал собираться на работу от боли не смог на ступить на пятку и не смог ходить поехал в травмпункт (на машине с отцом) сделали снимок пятки и стопы ничего особенного сказали что ушиб, повреждение связок стопы.Дали больничный на неделю.Через неделю смог ходить вышел на работу но боль полностью не прошла врач сказал дать ноге покой в течении месяца так я и сделал однако через месяц боль полностью прошла, и я решил размяться со скакалкой слегка с щадящей минимальной нагрузкой.На следующее утро боль появилась снова.Я отправился в травмпункт повторно и мне поставили диагноз пяточная шпора плантарный фасциид.Врач назначил курс 10-ти сеансов физиотерапии с применением ультра звука.Результатов эти сеансы не дали.После этого врач порекомендовал носить стельки и сделать ударно волновую терапию.При применении стелек боль усиливалась, после первого сеанса увт сопровождавшегося сильной болью после легкого улучшения через неделю боль в пятке опять появилась и плюс появились болевые ощущения на той же левой ноге в верхней части стопы (свод стопы не знаю как правильно назвать это) из за этой боли в своде стопы я почти не мог ходить,посмотрев информацию по поводу свода стопы я ничего толком не нашел инстинктивно сделал повякзу из эластичного бинта на голеностоп и часть пятки с этой повязкой хожу на работу и без неё никак не могу обходиться + пятка в этой повязке болит меньше наверно за счет амортизации не знаю с чем это связано и внешний свод стопы не болит в этой повязке вопрос могла ли одна процедура ударно волновай терапии навредить для голеностопа или это результат неправильной ходьбы из за боли в пятке.После очередного посящения хирурга врач посоветовал укол дипроспана в пятку.Посмотрев отзывы и побочные действия этого препарата я решил для себя что его применять не буду.Прошу откликнутся людей с похожей проблемой как у меня эффективна ли УВТ и нужно ли её применять в моём случае с такой маленькой шпорой как говорят врачи? Обо Мне 27 лет пяточная шпора возникает у людей после 40 лет.Вопрос откуда она у меня появилась если на первом снимке который сделал на следующий день после падения в травмпункте она уже была видна.Поинтересовавшись у врача и поискав информацию по поводу пяточной шпоры врач сказал что пяточная шпора формируется в течении месяца однако шпора уже была видна на следующий день после травмы (падения) вопрос как смогла так быстро сформироваться пяточная шпора за один день? если формируется за месяц?
Поинтересовавшись у врача он сказал шпора уже была давно.Вопрос я занимаюсь спортом борьбой и тяжелой атлетикой любительски (непрофессионально для себя с щадящеми минимальными нагрузками для здоровья).Как тогда получается я мог заниматься спортом с этой шпорой не испытывая никакого дискомфорта и не чувствуя болевых ощущений.Если бы в тот день я не упал то я бы и не знал о существовании этой проблемы.Я не тренируюсь из за этой шпоры больше года очень хочу возобновить тренировки из-за бездействия набрал 10 лишних килограмм стал себя хуже чувствовать без физических занятий и без движений.Вопрос что мне делать дальше? как поступить лучше мне в этой ситуации.Откликнитесь напишите кто имел такие же похожие проблемы как в моём случае!
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Пяточная шпора, или плантарный фасциит - это давно известное человечеству неприятное заболевание, при котором происходит формирование нароста на пяточной кости и воспалении фасции стопы. Заболевание возникает у людей, которые постоянно находятся на ногах, имеют лишний вес и носят неудобную обувь.
Проявляется болью в области пятки, которая беспокоит при хождении. Вылечить заболевание народными средствами полностью не представляется возможным, но при помощи рецептов и полезных советов можно уменьшить боль и воспаление, облегчив себе жизнь.
Рецепты народной медицины при пяточной шпоре особенно эффективны на начальных стадиях заболевания, поэтому применять их рекомендуется даже при слабых болях в пятке. Если болезнь находится на запущенной стадии, то лучше сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Занимаясь лечением плантарного фасциита в домашних условиях, соблюдайте следующие рекомендации:
Народные методы лечения пяточной шпоры подразумевают целый комплекс процедур, направленных на снятие боли, воспаления, на улучшения питания тканей, а также на постепенное разрушение костного нароста. Чтобы эффект от лечения появился, лучше всего применять несколько методов лечения, и чередовать рецепты с похожим эффектом.
В период обострения и рецидива заболевания рекомендуется ежедневно проводить теплые ванночки и контрастные ванны. Теплые ванночки с отварами трав или солью прекрасно снимают боль и воспаление, их лучше проводить при обострении. Контрастные ванны помогут улучшить тонус сосудов и мышц, сделать ступни более выносливыми.
Для приготовления соленой ванночки необходимо растворить небольшое количество морской соли в горячей воде. Полученный раствор вылить в тазик и разбавить чистой теплой водой, можно добавиться несколько капель эфирного масла для общего расслабления. Длительность приема солевой ванночки не должна превышать 15 минут, а после процедуры нужно находиться в тепле.
Для приготовления ванночек с травами могут быть использованы травяные сборы из ромашки, шалфея, череды, корня лопуха, чабреца, календулы, березовых почек, также можно использовать свежую или высушенную хвою.
Любую траву или сбор нужно предварительно заварить в кипятке, дать настояться отвару 2 часа, после чего процедить и вылить в таз с теплой водой. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.
Ванночки расслабляют мышцы и снимают усталость, увеличивают проницаемость клеток кожи. Поэтому после теплой ванночки рекомендуется сделать лечебный компресс по народным рецептам, или воспользоваться аптечным средством, которое назначил врач, ведь полезные вещества будут лучше проникать вглубь тканей и выздоровление наступит быстрее.
При пяточной шпоре рекомендуется использовать компрессы, оказывающее обезболивающие и противовоспалительное действие. Рассасывающие средства не помогут избавиться от костного нароста, они лишь разбивают солевые отложения, которых в пятке все равно нет. При боли в пятке эффективны следующие рецепты народной медицины:
Необходимо купить в аптеке желчь и пропитать ею чистую ткань или марлю, свернутую в несколько раз. Компресс приложить к больной пятке, зафиксировать слоем бинта, сверху надеть целлофановый пакет и носки.
Средство нужно оставить на всю ночь, а утром снять и промыть стопу теплой водой. Лечение желчью проводится курсом в 10 дней, боль обычно проходит на 5-7 день после начала лечения.
Лист капусты - это известное с древних времен народное средство от боли, воспаления, застойных явлений. Капуста прекрасно снимает красноту, способствует рассасыванию гематом, обезболивает и останавливает воспалительный процесс в тканях.
При плантарном фасциите нужно вымыть лист под горячей водой, размять его скалкой и приложить к пятке на всю ночь. Чтобы компресс не соскользнул, рекомендуется закрепить его бинтом.
Для приготовления компресса из чеснока необходимо несколько зубчиков натереть на мелкой терке, или пропустить через пресс. Полученную кашицу приложить к пятке на час, замотав пищевой пленкой.
Если не появилось нестерпимого жжения, то увеличивать длительность воздействия с каждым разом на час до 4 часов. Процедуру нельзя проводить каждый день, так как кожа должна отдыхать.
Такое средство нужно использовать после согревающей ванночки во время массажа стоп. Для приготовления мази понадобится столовая ложка уксусной эссенции, куриное яйцо и детский крем. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и втирать в пятку при болях, а хранить мазь нужно в холодильнике.
От боли при пяточной шпоре рекомендуется проводить прогревание болезненной области, для этих целей хорошо подходит теплый компресс из песка. Песок долго держит тепло и медленно его отдает, поэтому такую грелку можно держать несколько часов.
Лучше всего греть стопы в песке на море, но и в домашних условиях провести процедуру не составит труда, необходимо только набрать ведерка мелкого речного песка. Песок нужно прогреть в духовке, высыпать в таз или в мешочек из ткани и поместить туда стопы на 1,5-2 часа.
Хорошо помогает при воспалении обычный йод. Необходимо вылить пузырек йода в маленькую баночку, подойдет пластиковая от сметаны. В банку поместить больную пятку на 3 минуты, чтобы средство хорошо впиталось в кожу. Затем дать пятке высохнуть, замотать ее бинтом и надеть шерстяной носок, оставить на всю ночь.
От шпор на пятках хорошо помогает лепешка со скипидаром. На 100 грамм муки берут 20-30 грамм скипидара и замешивают крутое тесто. Лепешку нужно прижать к пятке и зафиксировать бинтом, оставить на ночь.
Прекрасным дополнением к местному лечению являются настойки и отвары для употребления внутрь. Они направлены на укрепление иммунитета, снятие воспаления в тканях организма. Но перед применением средства внутрь нужно обязательно убедиться, что аллергия на его компоненты отсутствует.
Кроме того, настойки имеют противопоказанию к применению, такие как беременность, почечная, печеночная, сердечная недостаточность, патологии желудка или кишечника. Если у пациента присутствуют какие-либо заболевания внутренних органов, нужно сначала проконсультироваться с врачом.
При пяточной шпоре эффективны следующие настойки:
Компрессы, ванночки и настойки прекрасно снимают воспаление и боль, но костный нарост, к сожалению, разбить они не смогут. Для этого рекомендуется в домашних условиях каждый день выполнять упражнения для лечения пяточной шпоры.
Самое простое и доступное каждому пациенту упражнение выполняется со скалкой. Необходимо сесть на стул, скалку подложить под пятки и перекатывать ее 5-7 минут, надавливая при этом на шпору. Скалка хорошо массирует стопу, улучшая в ней кровообращение, а также постепенно разбивает костный нарост. Но проводить процедуру нужно несколько месяцев ежедневно, делая перерывы во время сильных болей.
Несмотря на достаточно высокую эффективность народных средств, все же лучше их применять в комплексном лечении после консультации с врачом. Специалист поможет подобрать комплекс упражнений, порекомендует делать тейпирование стопы, носить ортез, а также назначит противовоспалительные препараты и физиопроцедуры. Такое лечение поможет быстро избавиться от боли и предупредить ее возникновение вновь.
Пяточные шпоры могут развиться после острых или хронических травм, плоскостопия, подагры, разнообразных инфекций. А также причиной развития пяточной шпоры может быть артрит, полиартрит, поясничный остеохондроз, ишиас, слабое снабжение кровью нижних конечностей, отложение солей и, конечно же, избыточный вес. В основном пяточная шпора образовывается на подошве, в редких случаях может развиться сзади на пяточной кости. К основным симптомам заболевания можно отнести - боли при нагрузке на пятку. Это заболевание само собой не пройдет. Поэтому для улучшения результата излечения целесообразно применять медикаментозное лечение в тандеме с народными средствами и методами борьбы с болезнью. Как лечить пяточную шпору, народная медицина предлагает огромный выбор примочек, отваров, целебных настоек и мазей. Кладовая матушки природы богата целебными травами, растениями, природными минералами, которые смело могут быть применены в борьбе против болезни.
Лечение шпоры на ноге Все способы и методы лечения пяточной шпоры народными средствами условно можно разделить на несколько подгрупп, они отличаются лишь процессом излечения:
Массаж при пяточной шпоре в домашних условияхПяточная шпора отлично поддается лечению при помощи подогревания, все средства и методы дают высокий результат излечения:
Ванночка с морской солью
Лечение крапивойОсновная масса излечения от заболевания приходится на компрессы, которые накладываются на ночь:
Желчь медицинская консервированная
Лечение шпоры подорожником
Лечить шпору можно и самым простым народным методом – при каждой свободной минуте стучать пяткой по полу. Это позволит усилить кровообращение в нижних конечностях, а значит, улучшится обмен кальция. Можно еще тереть пяткой и об войлочный валенок. При таком механическом воздействии на пяточную шпору она начнет разрушаться.
Массаж карандашом тоже поможет избавиться от проблемы. Необходимо слегка закругленным грифелем найти на пятке самое болезненное место и его постоянно массировать. Острая боль снимается быстрее, чем хроническая. Но все же боль отступит.
Лечение народными средствами и методами в домашних условиях такого заболевания как пяточная шпора дает превосходные результаты. Однако не стоит забывать, что это лечение длительное. Необходимо запастись терпением. Но все способы и методы борьбы в народной медицине великолепны и прошли проверку временем. Если вы решили применить борьбу народными средствами в тандеме с медикаментозным лечением, то об этом лучше посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не вызвать рецидива.
osustave.ru
Боль в пятке – довольно распространенное явление. Статистика гласит, что каждый десятый человек в том или ином виде испытывает дискомфорт в области пятки. Причин такого состояния может быть множество, но самая главная причина – плантарный фасциит, который мы привыкли называть пяточная шпора.
В большинстве случаев сильные боли в районе пятки появляются во второй половине жизни человека. В зону риска попадают люди с лишним весом, любители обуви на очень плоской подошве или на высоком каблуке. Те, кто носит обувь на каблуке средней высоты – 2-4 см, редко страдают пяточной шпорой.
Плантарный фасциит или пяточная шпора представляет собой болезнь опорно-двигательного аппарата, которая проявляется сильной болью в области пятки. Понятие «плантарный» происходит от слова planta и означает «подошвенный», а термин «фасция» означает специальный футляр для мышц, выполняющий функцию опоры. Болевой синдром в ногах, спровоцированный плантарным фасциитом, зачастую возникает из-за систематического воспаления подошвенной фасции, а иногда, в запущенных случаях, боль напрямую связана с повреждением мягких тканей костными разрастаниями, которые давят на мягкие ткани и в обычной жизни называются пяточными шпорами.
Основной причиной развития пяточной шпоры можно назвать физический фактор. Когда человек стоит на ногах, то большая часть его массы тела переходит на подошвенную фасцию, а наибольшее напряжение испытывает место соединения фасции с пяточным бугром. Если такая нагрузка происходит постоянно, то могут появиться микронадрывы. В некоторых случаях они заживают сами по себе, но при частом повреждении возникает воспаление с болевыми ощущениями. Пяточная шпора – компенсаторная реакция, в результате которой появляются краевые костные разрастания.
Костное разрастание или шпора бывает разных размеров, от нескольких миллиметров до сантиметра. Пяточная шпора проявляется не как отдельное заболевание, а как симптом целого комплекса проблем. По этой причине важно понять, что вызвало развитие плантарного фасциита, и пройти диагностику. Шпоры могут возникнуть на фоне нарушенного обмена веществ или обычного плоскостопия, поэтому нужно выявить первопричину.
Диагностика заболевания включает: опрос пациента, фиксацию жалоб, первичный осмотр, пальпацию. Если врач при визуальном осмотре выявил пяточную шпору, то пациенту может быть назначена рентгенография и ультразвуковая диагностика.
Основные причины, приводящие к развитию пяточной шпоры:
Самая распространенная причина – избыточный вес в сочетании с плоскостопием, поскольку сильно увеличивается нагрузка на пяточную фасцию. Если у вас возникло подозрение на пяточную шпору, то обязательно обратитесь к специалисту. Вполне возможно, что заболевание вызвано целым рядом причин, о которых вы можете и не догадываться. Лечение симптомов не поможет решить проблему. Необходимо установить истинные причины возникновения пяточной шпоры, а затем приступать к борьбе с ними. При обследовании необходимо сдать биохимический и общий анализ крови, чтобы выявить наличие инфекций, ревматических заболеваний, нарушения обменных процессов в организме.
Симптомы пяточной шпоры выражаются в болевых ощущениях при ходьбе. Чаще всего сильная боль в пятке возникает по утрам, после сна, или после того, как человек долгое время сидел. Это связано с хроническим воспалением фасции или повреждением мягких тканей костными разрастаниями. Еще один симптом – острая, сильная боль, возникающая без особых причин, при отсутствии травм.
Пяточная шпора может вообще никак не проявляться. Боль может неожиданно возникнуть при беге трусцой или во время прогулки. Причиной боли является повреждение мягких тканей шпоры, а не сама пяточная шпора.
Некоторые пациенты сравнивают боль при плантарном фасциите с уколом иголки в нижнюю часть стопы, когда они поднимаются утром, а затем эта острая боль переходит в тупую, ноющую.
Лечение пяточной шпоры сводится к тому, чтобы облегчить ту область ноги, где возникла проблема. Для этого существуют специальные стельки и подкладки под пятки. Кроме того, используются физиотерапевтические методы, как часть комплексного лечения. Это могут быть ванны с минеральной водой, лечение грязью или ультразвуком. Нередко локально вводятся кортикостероиды, назначается рентгенотерапия. Если все эти процедуры в итоге не приводят к выздоровлению и облегчению, то назначается хирургическое вмешательство, где удаляется костный вырост и осуществляется иссечение тканей. Людям, перенесшим операцию, показано носить ортопедическую обувь или подпяточники.
Лечение пяточной шпоры хирургическим путем проводится не так часто. Обычно назначаются консервативные методы, которые помогают снять боль и воспаление. Во время лечения врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты, рекомендуется использование различных гелей, мазей, кремов против воспалений в суставах. Также могут быть использованы стероидные препараты.
Помимо лечения лекарствами и мазями, хорошо помогает физиотерапевтическое лечение. Оно включает лазерную терапию, электрофарез, криотерапию, ударно-волновую терапию. Многим пациентам рекомендуется лечебная гимнастика и лечебный массаж стоп.
В профилактических целях врачи советуют носить свободную и удобную обувь, использовать ортопедические стельки, избегать сильной нагрузки на стопы, делать зарядку для стоп на аппликаторе. Эти рекомендации особенно актуальны для людей с плоскостопием и ожирением. Также в зону риска попадают люди, которые большую часть дня проводят на ногах, например, продавцы, повара и т.д.
Если у вас обнаружена пяточная шпора – лечение народными средствами вам поможет справиться с этой проблемой. Итак, с помощью простых продуктов, целебных трав и растений вы сможете снять боль и навсегда избавиться от неприятного заболевания. Воспользуйтесь эффективными рецептами, которые можно приготовить в домашних условиях.
Рецепт №1 – ирис и вазелин от пяточной шпоры. Чтобы приготовить действенное средство, выкопайте свежий корень ириса, отмерьте около 250 г этого корня, тщательно его промойте и измельчите в мясорубке. Полученную кашицу залейте 250 г спирта, закройте емкость крышкой и поставьте в темное место на 14 дней. Спустя 2 недели настой уже будет готов. Далее возьмите бинт или марлю, сложите в 4 раза, смочите в настое и прикладывайте к пятке на ночь. Зафиксируйте компресс пакетом или дополнительным бинтом. Утром повязку следует снять.
На второй день вместо компресса из ириса следует приложить вазелин, который продается в аптеке. Чередуйте процедуры через день в течение 20 дней. У вас получится по 10 компрессов из каждого средства.
Рецепт №2 – крапива от шпор. Для этого рецепта понадобится майская крапива. Соберите траву, измельчите ее в мясорубке, положите на листик лопуха и приложите к больному месту как компресс. Закрепите его бинтом и оставьте на ночь. Курс лечения – 2 недели.
Рецепт №3 – тесто и мед. Возьмите натуральный мед, обмажьте им пятку, затем приложите к ней тесто, укутайте пакетом и наденьте носок. В таком компрессе необходимо проходить несколько дней. Затем компресс можно снять, промыть ногу и наложить еще раз новый. При таком лечении шпора исчезнет спустя 2 месяца.
Рецепт №4 – лечим шпору хозяйственным мылом. Возьмите кусок хозяйственного мыла, натрите на терке и растопите его на медленном огне. Полученную массу прикладывайте на ночь к больному месту в качестве компресса. Эту процедуру необходимо делать каждый день до момента выздоровления.
Рецепт №5 – профилактический массаж стопы. Это самый простой и доступный всем рецепт. Все, что вам нужно делать – это натирать каждый день больную пятку об старый валенок.
Рецепт №6 – желчь животных от пяточной шпоры. Возьмите 40 г желчи животного (не птицы), 20 г водки и немного шампуня. Хорошо подходит для этих целей желчь свиньи. Распарьте перед сном ноги, и сделайте компресс из полученной смеси, забинтовав бинтом и надев поверх носки. Результат вас непременно порадует. Уже после первого компресса боль утихнет и вам будет легче ходить. Спустя 3 дня вы почувствуете существенное облегчение.
Рецепт №7 – лечение настойкой сирени. Возьмите 1 часть сухих цветов сирени, 10 частей водки, смешайте ингредиенты и поставьте в темное место на 10 дней. Далее настойку необходимо процедить. Разбавьте в небольшом количестве воды 1 чайную ложку настойки и принимайте дважды в день. Также полученным средством следует натирать пятку.
Рецепт №8 – настойка из кедровых орехов. Кедровые орехи измельчите, отмерьте 20 г, залейте их 200 г водки, и настаивайте в течение 7-8 дней. Пейте настойку по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Рецепт №9 – настойка сабельника болотного. Эту настойку можно купить в аптеке в готовом виде. Средство необходимо принимать 3 раза в день до еды, разбавив 1 столовую ложку настойки в половине стакана прохладной воды.
Рецепт №10 – чайный гриб от пяточной шпоры. Распарьте ноги в горячей ванне с добавлением небольшого количества пищевой соды. Затем приложите к пятке чайный гриб или смоченный в нем бинт. Еще раз смочите марлю спустя 3-4 часа.
Если у вас появилась пяточная шпора, то попробуйте использовать очень действенный рецепт. Для его приготовления вам понадобится емкость с крышкой, которая по объему соответствует стакану. Если такой посуды у вас нет, то используйте обычный стакан. Итак, подготовьте следующие компоненты:
Этапы приготовления:
Метод применения довольно прост. Каждую ночь перед сном накладываем полученную мазь на бинт или марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладываем к больной пятке. Для фиксации надеваем носок или дополнительно обвязываем ногу бинтом. Чтобы при этом не испачкать постельное белье, можно прикладывать к пятке полиэтиленовый пакет или пищевую пленку, закрепляя бинтом. В этом случае средство не будет проникать сквозь бинт.
Курс лечения длится до тех пор, пока не закончится мазь. Практика показывает, что болезнь начинает отступать на более ранних сроках. Помимо того, что вы избавитесь от пяточной боли, кожа на ваших ступнях станет заметно мягче и ровнее.
Если после процедур вы отметите отслоение кожи на ногах, то приостановите лечение до тех пор, пока пятки не восстановятся. После этого курс лечения можно будет продолжить. Положительный эффект от компресса вы должны почувствовать уже после пары процедур.
При пяточной шпоре полезно делать различные ванночки для ног. Они снимают болевые ощущения, помогают расслабиться и способствуют более быстрому выздоровлению. Если делать ванночки в комплексе с массажем, гимнастикой и лекарственными средствами, то болезнь быстро отступит. Существует несколько вариантов очень эффективных ванночек:
Предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Особенно важно следить за своим здоровьем людям, находящимся в зоне риска – больным ожирением, имеющим плоскостопие и тем, кто много времени проводит стоя. Чтобы избежать шпор, нужно устранить самые распространенные причины. Вам нужно:
При малейшем намеке на пяточную шпору, необходимо отказаться от обуви на слишком плоской подошве или на высоком каблуке. Оптимальная высота каблука составляет 3-4 см. Также полезно носить ортопедическую обувь, особенно, если работа связана с длительным стоянием на ногах. Если боль в пятке беспокоит вас продолжительное время, то обязательно обратитесь к врачу. Дискомфорт в области стоп говорит о том, что тело не справляется с нагрузками и нужно срочно принимать меры. Начните со смены обуви и ищите истинные причины заболевания.
vse-narodnye-sredstva.ru
● Приветствую читателей и гостей на странице медицинского блога Narmedblog.ru! Все мы хорошо знаем о таком заболевании, как пяточная шпора. Хотя некоторые моменты, касающиеся механизма развития болезни и причин возникновения, далеко не всем известны.
● Что такое шпора? Это костное разрастание определённого участка пяточной кости. Процесс развития шпоры медленный – постепенно на одном из участков кости развивается костный шип, который вызывает острые болевые ощущения при физической нагрузке на нижнюю конечность и ходьбе. Чаще всего шпора появляется на подошвенной стороне стопы, изредка она возникает и на задней поверхности пяточной кости. Причина недуга до конца не изучена, но многие ведущие специалисты в этой области предполагают, что основными факторами возникновения шпоры являются острые и хронические травмы, плоскостопие и подагра.
● У пациента при появлении шпоры начинаются боли различной интенсивности на подошвенной стороне пятки, главным образом при физической нагрузке. При надавливании на пораженный участок пяточной кости также ощущается боль, которая усиливается при сгибании стопы в голеностопном суставе. Лечащий врач уточняет диагноз после рентгенологического обследования.
● Лечение шпоры почти всегда консервативное. Хирургическое удаление шпоры не рекомендуется, потому что через непродолжительное время костный шип развивается снова – и болезнь повторяется. Недаром у хирургов существует такое выражение: «Подожди, пока шип загнется».
● На ранних стадиях развития шпоры больному рекомендуется носить обувь, оснащенную специальной стелькой. В ней прорезывают отверстие (соответственно месту размещения шпоры) и в это углубление погружается костный шип. Применяется также специальная протезная обувь с постоянным вырезом в каблуке с внутренней стороны.
● Во время обострения болей больным показаны холодные примочки в дневное время и горячие компрессы перед сном, покой. Боль хорошо снимают аппликации на основе озокерите, парафина, а также ионофорез с йодистым калием и новокаином, УВЧ.
● Спиртовая настойка цветков сирени. Залейте водкой высушенные цветки растения в соотношении 1:10, дайте настояться десять дней хорошо укупоренной посуде. Принимать внутрь по 30 капель настойки трижды в сутки. Одновременно используйте настойку для компрессов на болевые участки.
● Лечение шпоры смесью сала, яйца и уксуса. Смешайте 100 мл уксусной кислоты (90%), сырое куриное яйцо и 100 г свиного несоленого сала. Полученную смесь оставьте на 10 дней в темном прохладном месте, помешивая ежедневно. Попарьте больное место в горячей воде, затем положите на него на ночь ватный тампон, смоченный в настойке. Курс лечения – пять дней.
● Растворенные лезвия в уксусной эссенции. Опустите во флакончик, наполненный уксусной эссенцией (250 мл) десять вдоль разломанных лезвий безопасной бритвы («Спутник», «Балтика», Нева»). Через несколько дней лезвия должны полностью раствориться и в емкости мы получаем коричневую жидкость. Этой жидкостью мы будем смазывать пораженную пятку два-три дня подряд. Боль очень быстро снимается.
● Компресс на шпору с раствором желчи и пищевой соды. Попарьте на ночь ноги в теплой воде, добавив в нее чайную ложку пищевой соды. Сделайте на больной участок кости компресс из медицинской желчи животных (продается в аптеке). Чтобы не перепачкать постель, перебинтуйте ногу и оберните сверху полиэтиленовым пакетом. Повторять процедуру в течение 25-30 дней.
● Лечение шпоры чесноком. Натереть головку чеснока на терке и приложить кашицу к шпоре на ночь, завязав затем бинтом. Процедуру повторять до полного исчезновения шпоры. От этого рецепта придется отказаться чувствительным людям, у которых после чеснока может появиться ожог кожи.
● Скипидар и нашатырь против шпоры. Чередовать через день примочки на ночь из нашатырного спирта или скипидара: смочить марлю в неразбавленной жидкости, отжать и прикладывать к проблемному месту, потом накрыть вощеной бумагой, ватой и надеть носки. В процессе лечения не сдирайте кожу с пятки во избежание ожогов.
● Лечение картофелем. Вымойте одну картофелину, натрите ее на мелкой терке вместе с кожурой, полученную кашицу поместить на кусок марли и приложить к шпоре, сверху – полиэтиленовую пленку и перебинтовать. Держать лекарство одни сутки. Повязку меняйте каждый день в течение одной недели. Этот рецепт эффективен как от шпоры, так и мозолей, и подагры.
● От шпоры - мозольная жидкость. Попарьте хорошо ноги на ночь и вытрите их досуха. Накапайте пипеткой на шпору мозольную жидкость, которую свободно можно приобрести в аптеке. Наложите мягкую повязку и перебинтуйте для сохранения тепла. Повторяйте процедуры, пока на шпоре не появится вмятина.
● Для уменьшения болей во время ходьбы положите на всю поверхность шпоры кусочек серебряной фольги от конфет шоколадных.
● Сбор трав для лечения шпоры. Смешайте по чайной ложке корней валерианы лекарственной, толокнянки (медвежье ушко) и ягод можжевельника. Полученную смесь залейте литром воды и варите на слалом огне несколько минут. Через два часа профильтруйте отвар и принимайте внутрь по полстакана три или четыре раза в сутки. Отвар можно употреблять только два дня, затем готовить следует свежий. Курс – 10-12 дней. При вторичном приготовлении отвара увеличивайте сырье в два раза (по две чайные ложки), а количество воды остается прежним. Второй курс десять дней. Очень полезно во время такого лечения принимать внутривенные инъекции уротропина.
● Сложный рецепт лечения шпоры. Опустите свежее куриное яйцо в баночку из-под майонеза, залейте его 70% уксусной кислотой и плотно закройте пластмассовой крышкой. Оберните баночку черной бумагой и поставьте в холодильник или погреб на 10 дней. Налейте 500 мл воды в бутылку емкостью 700 мл, сделайте отметку и вылейте воду. Перелейте в эту бутылку уксус из баночки из-под майонеза. Из яйца удалите белок, а желток растворите в двух столовых ложках воды и влейте в бутылку. Возьмите другое куриное яйцо, разбейте его, залейте двумя столовыми ложками воды, тщательно взбейте и тоже влейте в бутылку. Оберните черной бумагой и храните в темном месте одни сутки. Лечебной смесью натирайте пятки и другие больные места при подагре, остеохондрозе, артрите. Вы почувствуйте явное облегчение уже через 12-15 дней.
Дай вам Бог здоровья и удачи вам!
narmedblog.ru
Лечение пяточной шпоры народными средствами, об этом сегодня пойдет речь. Пяточная шпора - появление разрастания в виде клюва или шипа на подошве у пяточной кости. Это так, называемый костный мозоль, который вызывает очень неприятные болевые ощущения. Лечение шпор является очень длительным процессом. Большие наросты могут травмировать близлежащие ткани нервы, мышцы и затруднять ходьбу.
Спровоцировать появление пяточной шпоры могут заболевания позвоночника, избыточная масса тела, плоскостопие, заболевание суставов нижних конечностей, плохое кровообращение в ногах, травма пяточной кости связанная с нарушение обменных процессов в организме (подагра). Пяточная шпора характеризуется острой болью при опоре на пятку, и кажется как будто «гвоздь в пятке». Вероятность появления пяточной шпоры может быть в любом возрасте.
Еще в начале двадцатого века это заболевание встречалось достаточно редко, и было связанно с плоскостопием или травмой, но в современном мире пяточная шпора очень распространенное заболевание, и в 80% случаев этим заболеванием страдают женщины.
Сегодня я хочу вам предложить рецепты народной медицины для лечения пяточной шпоры.
Настойка сирени. От пяточной применяют настойку сирени, из нее делают компрессы. Высушенные цветки сирени заливают водкой 1:10. Настаивать около десяти дней с плотно закрытой посуде.
Сосна, ель и лесной вереск. Собирают молодые шишки ели, побеги сосны с шишками и пыльцой и лесной вереск. Все измельчают в равных частях, затем берут одну столовую ложку смеси и заливают ее одним литром кипятка, кипятят на очень медленном огне около 10 минут. Эту воду наливают в таз и парят ноги двадцать минут, вода должна быть горячей. Делают около пятнадцати процедур через день.
Желток и мед. Берем один желток куриного яйца, смешиваем с одной столовой ложкой натурального меда, все хорошо растираем, желательно эту смесь сделать с утра и поставить смесь в холодильник. Вечером распарить пятки, затем их высушить насухо, нанести смесь желтка и меда и укутать ноги, оставить смесь до утра, а утром смыть смесь. Перед нанесением этой смеси на пятку ее нужно немного подогреть на водяной бане. Делают эту процедуру, пока шпора не рассосется.
Картофель. Сварите шесть картофелин в «мундире», слейте воду, картофель нужно помять и добавить керосин, развести до картофельного пюре. И в это горячее пюре нужно поставить больную пятку, держите пока картофель не остынет, около пятнадцати минут, далее вымойте ноги, вытереть их насухо, одеть носки и сразу нужно лечь в постель. Максимальное количество процедур - двенадцать.
Овсянка и мед. Нам понадобиться десять чайных ложек овсяной муки и десять чайных ложек натурального меда. Процедуру лучше сделать на ночь, мы берем одну чайную ложку овсяной муки и одну чайную ложку меда, все это смешиваем, у нас получиться небольшая лепешка. Перед тем, как приложить эту лепешку к пятке, ноги нужно попарить и насухо вытереть. Затем приложить к пятке лепешку, закрепляем повязкой, полиэтиленом, одеваем носки. Нужно сделать десять таких процедур.
Алоэ. Нужен сок из растения алоэ, растению должно быть не менее 5 лет. Листья алоэ нужно срезать, пропустить их через мясорубку, отжать сок через марлю. Нужно 500 грамм сока алоэ, в этот сок выливаем пол литра спирта, добавляем десять таблеток анальгина и аспирина, пять бутылочек валерьянки, две ложки молотого красного перца. Таблетки предварительно растолочь, все нужно перемешать, выливаем в двух литровую банку и плотно накрываем все крышкой. Ставим банку на две недели в темное место. Берем кусочек марли, смачиваем ее в настое, прилаживаем к шпоре и прикрываем целлофаном и одеваем носок. При регулярном использовании этого средства шпора рассасывается.
Чайный гриб. С начало нужно попарить ноги в воде с небольшим количеством соды, затем кусочек чайного гриба приложить к шпоре или смочить марлю в чайном грибе, через четыре часа марля высохнет ее нужно смочить снова. Десять дней необходимо чтобы полностью избавиться от шпоры.
Красный перец. Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, именно под пятку насыпать щепотку красного перца. Так ходят целый день.
Смесь с уксусной эссенцией. При пяточной шпоре готовят следующее средство. В стакан нужно вылить сто грамм уксусной эссенции, добавить одно куриное яйцо вместе с скорлупой, все это стоит неделю, полторы, пока скорлупа не раствориться в эссенции. Затем эссенцию нужно слить, а яйцо растолочь, добавляем туда одну таблетку аспирина и одну таблетку анальгина, одну столовую ложку сливочного масла. Все это смешивают до однородной массы, и намазать пятку на ночь этой смесью. Обматываем целлофаном, чтоб не испачкать постельное белье. Через три процедуры шпора рассасывается.
Крапива. Из кашицы крапивы делают компрессы на ночь, для этого крапиву пропускают через мясорубку, получившуюся смесь положить на лист лопуха и прикладывают к пятке. Желательно такую процедуру делать на ночь, курс лечения три недели.
Предупредить появление пяточной шпоры вполне возможно.
Носите удобную и не травмирующую ноги обувь, высокий каблук при постоянном ношении повышает риск возникновение пяточной шпоры.
Если у вас плоскостопие, то вам лучше заняться лечение своевременно, пока это не привело к пяточной шпоре.
Людям, которые имеют избыточный вес, лучше позаботиться о его снижении, так как при избыточном весе идет нагрузка на стопы.
Также полезно ходить босиком по траве, улучшается кровообращение ног, делать гимнастику и массаж ног, чтоб улучшить кровообращение, это все препятствует развитию заболевания.
Эрозивный антральный гастрит лечение народными средствами
